Paba

PABA staat voor para-amino-benzoëzuur. Paba wordt gerangschikt onder de B- vitamines. Paba helpt goede lichaamsbacteriën bij de productie van foliumzuur en is betrokken bij de aanmaak van rode bloedcellen. Paba kan in het lichaam worden aangemaakt en is belangrijk bij een efficiënt gebruik van eiwit. Ook helpt Paba bij het gezond houden van de huid en ondersteunt het de huidpigmentatie. Daarnaast bezit Paba zonnefilterende eigenschappen en beschermt daardoor de huid tegen zonnebrand. Tevens bevordert Paba de vruchtbaarheid.

De beste natuurlijke bronnen van Paba zijn o.a. volkorengranen, rauwe tarwekiemen en melasse.