Hitteberoerte bij paarden: zo herken en voorkom je oververhitting
- Door De Paardendrogist , Aude Lherete
- 14 aug 2026
Paarden kunnen over het algemeen goed omgaan met warme temperaturen, maar tijdens een hittegolf kan de warmte toch te veel worden. Vooral bij hoge temperaturen, weinig wind en een hoge luchtvochtigheid kan je paard zijn lichaamswarmte minder goed kwijt.
In deze blog lees je hoe een paard zichzelf koel houdt, hoe je oververhitting herkent en wat je kunt doen om je paard tijdens warme dagen te ondersteunen.
Hoe houdt een paard zichzelf koel?
De normale lichaamstemperatuur van een paard ligt rond de 37 tot 38 °C. Om deze temperatuur tijdens warme dagen zo stabiel mogelijk te houden, maakt het lichaam vooral gebruik van twee processen.
Zweten
Een paard kan over vrijwel het hele lichaam zweten. Door de verdamping van zweet raakt het lichaam warmte kwijt. Tijdens het zweten gaan echter ook vocht en belangrijke elektrolyten verloren, zoals natrium, chloride, kalium en magnesium.
Bij warm én vochtig weer verdampt zweet minder gemakkelijk. Hierdoor kan je paard zijn warmte moeilijker kwijt.
Warmte afgeven via de huid
Bij warmte verwijden de bloedvaten vlak onder de huid. Hierdoor kan het lichaam meer warmte afgeven aan de omgeving. Ook hierbij is voldoende luchtcirculatie belangrijk.
Wanneer ontstaat een hitteberoerte?
Een hitteberoerte kan ontstaan wanneer je paard niet meer voldoende in staat is om zijn lichaamstemperatuur te reguleren. Het risico is groter bij een combinatie van:
- Hoge temperaturen
- Hoge luchtvochtigheid
- Weinig luchtcirculatie
- Intensieve inspanning
Een hitteberoerte ontstaat niet alleen tijdens het rijden. Ook een warme, slecht geventileerde stal of paardentrailer kan voor problemen zorgen.
Hoe herken je oververhitting?
Let tijdens warme dagen extra goed op je paard. Mogelijke signalen van oververhitting zijn onder andere:
- Overmatig zweten of juist niet meer zweten
- Een verhoogde lichaamstemperatuur
- Snelle ademhaling en verhoogde hartslag
- Sloomheid en minder reactie op de omgeving
- Tekenen van uitdroging
- Wankel of ongecoördineerd bewegen
- Een lichaamstemperatuur van 40 °C of hoger is een ernstig waarschuwingssignaal.
Vermoed je dat je paard ernstig oververhit is? Stop dan direct met inspanning, verwijder het zadel, breng je paard naar een koele plek met voldoende luchtcirculatie en begin met actief koelen met water. Neem bij een vermoeden van een hitteberoerte direct contact op met je dierenarts.
Zo help je je paard tijdens warme dagen
Zorg voor voldoende water
Een paard kan tijdens warme zomerdagen aanzienlijk meer drinken dan normaal. Zorg daarom altijd voor voldoende schoon en vers drinkwater en controleer drinkbakken en watervoorzieningen regelmatig.
Vul verloren elektrolyten aan
Door zweten verliest je paard niet alleen vocht, maar ook elektrolyten. Zorg altijd voor een pure zoutliksteen. Bij veel zweten, bijvoorbeeld door warm weer of intensieve training, kan een elektrolytensupplement helpen om verloren mineralen aan te vullen. Zorg hierbij altijd voor voldoende drinkwater.
Zorg voor schaduw en frisse lucht
Geef je paard de mogelijkheid om de schaduw op te zoeken en zorg voor voldoende ventilatie. Vooral in een warme stal is goede luchtcirculatie belangrijk.
Pas je training aan
Train bij voorkeur vroeg in de ochtend of later op de avond en vermijd intensieve inspanning tijdens het heetste moment van de dag.
Koel je paard af
Na het rijden of op zeer warme dagen kun je je paard afspoelen met water. Hiermee help je het lichaam om overtollige warmte kwijt te raken en spoel je tegelijkertijd zweet van de huid.
Extra aandacht tijdens een hittegolf
Tijdens warme dagen zijn water, elektrolyten, schaduw en voldoende luchtcirculatie extra belangrijk. Houd je paard goed in de gaten en pas training en dagelijkse verzorging aan wanneer dat nodig is.
Merk je dat je paard zich anders gedraagt of vermoed je ernstige oververhitting? Controleer dan de lichaamstemperatuur en schakel bij twijfel altijd een dierenarts in.
Deze blog is geschreven door: Dr Aude Lhérété
