Eva Beun

De afgelopen 10 blogs hebben wij je meegenomen in dat wat wij, een ruiter of eigenlijk een combinatie, kunnen bieden vanuit ons perspectief.
Daarin hebben wij steeds geschreven vanuit onszelf, voor deze 11e blog hebben wij een ‘gastschrijfster’, namelijk Kim Jacobi.

Het woord training wordt veel gebruikt, maar weten we ook wat we trainen? Of nog belangrijker, weten we ook wat we nog kunnen en willen trainen? 

In deze blog willen we verder gaan op hoe we onze spieren en dus ons lichaam het best kunnen gebruiken, we gaan de link leggen naar onze sport. 

Dat ons lichaam mooi maar complex is opgebouwd weten we allemaal. Weten we alleen ook hoe ons lijf is opgebouwd en wat het zo complex maakt?

We doen het allemaal, de hele dag door, vaak zelfs zonder dat we er bewust van zijn.

‘If we fail to plan, we plan to fail’

Als je jezelf of jullie als combinatie wilt verbeteren is het meten van je eigen prestatie met anderen cq voor een jury een optie. Dus, op wedstrijd gaan. 

Druk, druk, druk, iets wat velen van ons tegenwoordig allemaal wel kennen. Vroeger werkten we allemaal hard, tegenwoordig zijn we allemaal druk. Werk of studie, privé, sociaal en dan natuurlijk ook de paarden. Allemaal ballen die we hoog willen houden. 

Voor onze paarden wordt er regelmatig gezocht naar naar supplementen voor een betere concentratie en om stress te verminderen, zouden wij hier als ruiters ook iets mee kunnen?

Ons lichaam bestaat uit honderden spieren welk worden aangestuurd vanuit onze hersenen. Of we nu stil zitten, lopen of paardrijden, onze hersenen en spieren praten eigenlijk elk moment met elkaar, behalve wanneer we slapen. 

Balans is in de paardensport een belangrijk thema, maar wat is balans eigenlijk? Balans is een toestand waarin er sprake is van evenwicht, rust en harmonie, wat op verschillende niveaus van toepassing is.