Valeriaanwortel

Valeriaan wordt al heel lang gebruikt om de rustgevende, zenuwkalmerende en ontspannende werking. Valeriaan zorgt voor een rustiger gevoel, maar versuft niet en heeft geen negatieve invloed op de reactiesnelheid, alertheid of concentratie. Valeriaan vermindert spierspanning en kramp.

In Amerika testen enkele op doping controlerende instanties het bloed op de aanwezigheid van (stoffen uit) valeriaan. In Europa is dit tot op heden niet het geval. Wie voor 100% zeker- en veiligheid kiest, adviseren wij om tijdens wedstrijdperiodes geen producten met valeriaan te gebruiken.

• Valeriaan

• Werking van kruiden